건강

배우자가 “자다가 숨을 안 쉬는 것 같다”고 말한 적이 있는가. 아니면 분명 8시간을 잤는데도 아침마다 머리가 무겁고, 오후만 되면 졸음을 참기 어려운가. 둘 중 하나라도 해당한다면 단순히 “요즘 피곤해서 그렇다”고 넘기기 전에 수면무호흡증 자가진단부터 해보는

아침에 밖에 나가거나 냉장고 문을 열 때마다 손가락 끝이 하얗게 질리면서 감각이 둔해지는 경험, 해보신 적 있으신가요. “원래 손발이 찬 체질이라 그렇다”고 넘기는 분들이 많은데, 단순히 차가운 것과 색깔 자체가 변하는 것은 전혀 다른 문제입니다.